
Kiedy ucichną już sylwestrowe fajerwerki i nastanie typowa dla 1 stycznia przedłużająca się do popołudnia cisza podwórkowego życia. Gdy szum szampańskich bąbelków ulotni się już z naszej głowy. Uświadomimy sobie, że przed nami czas na realizacje postanowień noworocznych.
Nowy Rok ma magiczną moc. Oddzielamy przeszłość, której już nie zmienimy od przyszłości na, którą mamy wpływ.
Piękne słowa naszej Noblistki Olgi Tokarczuk oddają tą moc.
„Bóg stworzył człowieka z oczami z przodu, a nie z tyłu głowy, co znaczy, że człowiek ma się zajmować tym co będzie a nie tym co było”
Nowym Rokiem nowym Krokiem. Nowy ja. Bez papieroska i słodyczy. No przynajmniej kilka kilogramów mniej lub więcej w świetniej formie fizycznej i oczywiście w nowej pracy z lepszą pensją.
Te postanowienia stanowią TOP of the TOP noworocznych postanowień.
Postanowić jest łatwo wytrwać w postanowieniu to zadanie dla najlepszych z najlepszych. Najtwardszych, najbardziej zawziętych.
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Scraton w Pensylwani.
Wykazały, że:
25 % – osób podejmujących postanowienia noworoczne podda się już po 7 dniach.
29 % – odpadnie po dwóch tygodniach
36% – odpadnie po upływie miesiąca
54 % – nie wytrwa do połowy roku.
8 % – „dowiezie” swoje postanowienia noworoczne do końca.
Czemu nie podejść do realizacji noworocznych postanowień projektowo ?
Więc:
1. Swój Cel podziel na mniejsze kawałki.Idź krok za krokiem.
2. Nie szalej Twoje postanowienie noworoczne niech będzie S.M.A.R.T:
Specific – (Specyficzny): Skonkretyzowane, sprecyzowane wiedz do czego dążysz.
Measurable – (Mierzalny): Twój cel musi dać się w jakiś sposób zmierzyć skąd będziesz wiedział, że osiągnąłeś cel
Achievable – (Osiągalny): Nie porywaj się z motyką na słońce wyznacz sobie cel możliwy do osiągnięcia. Może nie od razu biegnij w maratonie.
Relevant – (istotny): Miej radochę z osiągnięcia sukcesu. Niech Twoje postanowienie noworoczne stanowi dla Ciebie określoną wartość..
Time-Bound– (określony w czasie): skoro jest to życzenie noworoczne to nie znaczy, że musisz je zrealizować do końca roku.
3. Zmieniaj perspektywę tego jak patrzysz na swoje postanowienie noworoczne. Łatwiej powiedzieć nie będę palił papierosa do porannej kawy niż rzucam od dziś palenie.
Krok za krokiem do celu. Wielkie zmiany potrzebują często tylko małego ruchu w odpowiednim kierunku.
Drogie i Drodzy PM-owie życzę Wam w Nowym Roku by projekty zawsze kończyły się pełnym sukcesem oczywiście czasie i budżecie.
Swoje cele noworoczne osiągnąłem w zeszłym roku.
Teraz to samo – ale razy dwa 🙂
PolubieniePolubienie